Am Samstag, den 1. März 2025, lädt der TSV Vineta Audorf alle Sportbegeisterten zum 9. Fitnesstag in die Turnhalle der Grund- und Gemeinschaftsschule Schacht-Audorf (Dorfstraße 60) ein. Von 11:00 bis 15:45 Uhr erwartet die Teilnehmer:innen ein umfangreiches Kursprogramm, das sowohl Einsteiger:innen als auch Fortgeschrittene anspricht.
Zeitplan und Kursübersicht:
- 11:00 Uhr: Begrüßung und Einführung
- 11:10 Uhr: Warm-Up für alle
- 11:30 – 15:30 Uhr: Kurse wie:
- Tabata meets Stabitraining: Intensives Training für Ausdauer und Gleichgewicht
- XCO – Workout: Core-Training mit Granulatgefüllten Metallrohren
- Zumba®: Tanz-Fitness für Kondition und Spaß
- Pilates mit der Rolle: Für eine gesunde Körperhaltung
- Step Fatburner: Cardio-Workout mit einfachen Schrittkombinationen
- Zirkeltraining: Abwechslungsreiches Ganzkörpertraining
- STRONG-30® und CORE-Workout: Kraft und Stabilität in 30 Minuten
- 13:00 – 14:00 Uhr: Pause mit Aufführung der Zumba Kids
- 15:30 – 15:45 Uhr: Gemeinsames Dehnen und Entspannen
Kosten und Anmeldung:
Teilnahmegebühr:
- 12 € für Mitglieder
- 17 € für Nichtmitglieder
Die Gebühr beinhaltet Getränke, Obst und ein kleines Kuchenbuffet.
Anmeldeschluss: Montag, 24. Februar 2025
Anmeldung per:
- E-Mail: kathrin.wendland@tsv-vineta-audorf.de
- Post: Kathrin Wendland, Zum Eichengrund 10, 24790 Schacht-Audorf
Wichtiger Hinweis: Die Teilnehmerzahl ist für einige Kurse begrenzt (z. B. XCO – Workout max. 18 Personen). Schnell anmelden und sich einen Platz sichern!
Zahlungsinformationen und weitere Informationen gibt es hier.
Freude an Bewegung erleben!
Der TSV Vineta Audorf freut sich auf zahlreiche Teilnehmer:innen und einen Tag voller Bewegung, Spaß und Fitness.